Mes interventions en milieu professionnel
Collectivités
Accompagnement des agents territoriaux ou des habitants dans une démarche de prévention santé, gestion du stress et bien-être au travail.
Ateliers collectifs, séances découvertes, programmes de détente et d’équilibre personnel.
Entreprises
Améliorer la qualité de vie au travail (QVT), prévenir les risques psychosociaux et renforcer la cohésion d’équipe.
Interventions possibles en séances collectives, visio, pauses sophro, ou programmes sur plusieurs semaines.
Ateliers ludiques et pédagogiques pour aider les élèves à canaliser leurs émotions, améliorer la concentration et renforcer la confiance en soi.
Possibilité d’interventions pour les enseignants et personnels éducatifs (gestion du stress, détente, respiration).
Etablissements scolaires
Etablissements de santé
Séances collectives ou individuelles destinées aux patients, résidents, ou personnels soignants.
Travail sur la respiration, la détente, la gestion de la douleur et la récupération émotionnelle.
EHPAD & Résidences seniors
Accompagnement en douceur pour maintenir la mobilité, la mémoire et le bien-être émotionnel des résidents.
Séances adaptées aux capacités de chacun, axées sur le souffle, la présence et la détente.
Accompagnement des sportifs amateurs ou compétiteurs à travers la préparation mentale, la visualisation positive et la gestion du stress avant l’effort.
Objectifs : améliorer la concentration, renforcer la confiance, optimiser la récupération.
Interventions en petits groupes ou lors de stages sportifs.
Associations & Clubs sportifs
Vous avez un projet d’intervention en sophrologie au sein de votre structure ?
Décrivez-moi simplement vos besoins dans le formulaire ci-dessous (public concerné, thématique, durée souhaitée, nombre de participants…).
Je reviendrai vers vous rapidement pour échanger et vous proposer un devis personnalisé adapté à votre projet.
